这些原因是你黄牙的罪魁祸首

发布时间:2021-06-06 06:00:00 点击次数:


  一些朋友刷牙,牙齿经常变黄,这让许多人感到苦恼。其实拥有一个白并不难那么,黄是怎么变白的呢?牙齿?发黄的原因是什么


  牙齿发黄的原因是什么


  1.缺钙。牙齿是骨骼组成的重要组成部分,当钙在体内流失时,牙齿的硬度大大降低,对食物的吸附更强,从而导致色素沉着,牙齿变黄。


  2.饮食因素


  红茶或红茶:茶叶有大量的多酚氧化物,长期喝茶会使牙齿变黄。发现红茶中多酚氧化物含量最高,其次是红茶,普洱茶和大麦茶中多酚氧化物含量最低,可以放心饮用。


  可乐。可乐由糖浆和二氧化碳气体组成。如果你喝得太多,糖会沉淀在表面上,使它的颜色变黑。在碳酸饮料中,黑可乐对牙齿,的危害最大,其次是橙汁汽水。一般来说,颜色越浅的饮料越安全。


  咖喱。研究指出,姜黄在牙齿的染色作用几乎是不可逆的,它是名副其实的“白牙克星”。如果真的喜欢咖喱的辣味,建议选择作用,染色力最弱的绿色咖喱,避免作用染色力较强的红色咖喱和黄色咖喱


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  黄牙怎么变白?


  1.咀嚼芹菜


  美国健康专家推荐的食品是芹菜。他认为,当你大嚼芹菜时,你是在为牙齿做彻底的清洗。芹菜中富含的粗纤维可以有效去除附着在牙齿身上的食物残渣,减少色素沉着。此外,芹菜中的磷和铁会使牙齿变得更硬!但是要小心,是嚼生芹菜!


  2.充足的维生素C


  根据美国在机构,的一项研究统计,40%的牙齿发黄是由钙化引起的。充足的维生素C能有效防止骨骼钙化,保持牙齿本色。建议你多吃富含维生素C的水果蔬菜,如绿花椰菜、西红柿、猕猴桃、草莓等,这些都是让你的牙齿亮白的保证!


  3.嚼无糖口香糖7分钟


  嚼无糖口香糖可以增加唾液分泌,中和口腔中的酸性,防止牙齿因腐蚀变色。明尼苏达大学的牙科专家发现,无糖口香糖中的木糖醇也能有效抑制导致龋齿的细菌,让你不会长出‘虫牙’!但一般来说,每天嚼7分钟口香糖就够了,多嚼会让嚼肌变大!


  如果你也希望你的牙齿是白色的,你可以试试上面介绍的方法。


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